en-us-Smoothie με ακτινίδιο και μπανάνα

09/15/2017

Πρόκειται για ένα πρωινό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά αφού το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο γεμάτο αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C. Βάζοντας τα smoothies στη διατροφή σας θα μείνετε μακριά από τα γλυκά και τη ζάχαρη.  

Θα χρειαστείτε:

1 ακτινίδιο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες.

1 μπανάνα, ξεφλουδισμένη και κομμένη σε φέτες

1 ποτήρι γάλα καρύδας

1 κουταλιά μέλι

λίγη κανέλα

Αναμιγνύετε το ακτινίδιο, τη μπανάνα, το γάλα καρύδας και το μέλι σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να πολτοποιηθούν.