Workshop | Πόσο καθορίζει τις σχέσεις μας το στρες;

2017-09-30

Ένα workshop με θέμα το στρες, θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 2 Οκτωβρίου στο biscotto coffee+ στο εμπορικό κέντρο Mediterranenan Cosmos. 

Αποδεικνύεται ότι όταν υπάρχει στρες, τα επινεφρίδια απελευθερώνουν κορτιζόλη, μια από τις ορμόνες που εκκρίνει το σώμα μας σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Η χρόνια έκκριση κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσει σε καρδιαγγειακά νοσήματα, εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος, επίσπευση εμφάνισης διαβήτη και υπέρτασης, ενώ μπορεί ακόμη και να καταστρέψει νευρώνες του ιππόκαμπου, βλάπτοντας τη μνήμη.

Αυτά τα συστήματα ενεργοποιούνται και απενεργοποιούνται ανάλογα με τις συναισθηματικές μας καταστάσεις, με τη στενοχώρια για το χειρότερο, με την ευτυχία για το καλύτερο. Δεδομένου ότι οι άλλοι επηρεάζουν τόσο έντονα τα συναισθήματα μας ο αιτιώδης σύνδεσμος επεκτείνεται έξω από το σώμα μας, στις σχέσεις μας.

Παρουσίαση: Αναστασία Βαρσαμοπούλου/ Ψυχολόγος, MSc, Θεραπεύτρια Gestalt, Εικαστική Θεραπεύτρια

Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή τηλεφωνικά στο 2310253878 

Info: 
biscotto coffee+
Mediterranean Cosmos 
Δευτέρα 2 Οκτωβρίου 2017
Έναρξη: 20:15
Είσοδος ελεύθερη