Gastronomy

Στη στήλη αυτή θα βρείτε ενημερώσεις σχετικές με τη Γαστρονομία καθώς και προτάσεις διατροφής για vegetarians. 

Θα χρειαστείτε: (More)

Θα χρειαστείτε: (More)

Καθαρίζουμε τα φρούτα (More)

Θα χρειαστείτε: (More)

Θα χρειαστείτε: (More)

Θα χρειαστείτε: (More)

Θα χρειαστείτε: (More)

Θα χρειαστείτε: (More)

Υλικά για 2-3 άτομα (More)

Πρόκειται για μια πίτα από τη Θεσσαλία, πανεύκολη και πεντανόστιμη. (More)

Θα χρειαστείτε:

(More)

Φασολάδα Χωριάτικη

Νοστιμότατη, υγιεινή και ελληνική συνταγή.. (More)

Θα χρειαστείτε: (More)

Ένα φαγητό που γίνεται πολύ εύκολα και γρήγορα.. (More)

Θα χρειαστείτε: (More)

Νόστιμη και ελαφριά.. (More)

Θα χρειαστείτε:  (More)

Θα χρειαστείτε: (More)

Ένα vegan πιάτο που μπορείτε να το φτάξετε σε μόλις λίγα λεπτά.. (More)

Ιδανικό πρωινό για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.. (More)

Μια πολύ απλή και νόστιμη συνταγή. (More)

Θα χρειαστείτε: (More)

Κρέμα Δημητριακών με κακάο, μέλι και μπανάνα

Πρόκειται για ένα υγιεινό πρωινό με δημητριακά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, μέλι και κακάο.  (More)

Spaghetti alla puttanesca

Θα χρειαστείτε:  (More)




Ό,τι καλύτερο για να ξεκινήσετε τη μέρα σας.. (More)

Κριθαράκι κοκκινιστό με καρότο

Πρόχειρο  και νόστιμο φαγητό. (More)

Θα χρειαστείτε: (More)

Πρόκειται για ένα ρόφημα πολύ χορταστικό, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και εύκολο στην παρασκευή του. (More)

Σαλάτα με ρόκα-σπανάκι

Μια σαλάτα πλούσια σε φυτικές ίνες και φυλλικό οξύ και με ελάχιστες θερμίδες. (More)

Smoothie με Μπανάνα/Μήλο

Θα χρειαστείτε: (More)

Ένα νόστιμο πιάτο, θρεπτικό και πλούσιο σε σίδηρο. (More)

Smoοthie με μπανάνα, αχλάδι και χυμό ροδιού 

Θα χρειαστείτε:  (More)

Η σόγια είναι 100% φυτικό προϊόν, ταιριάζει απόλυτα στη σύγχρονη διατροφή και συναγωνίζεται επάξια όλες τις ζωικές τροφές και ειδικά το κρέας. (More)

Πρόκειται για ένα πρωινό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά αφού το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο γεμάτο αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C. (More)


Ένα smothie με σταφύλι, μπανάνα και γάλα καρύδας αποτελεί ένα ιδανικό πρωινό για να ξεκινήσετε τη μέρα σας... (More)

Θα χρειαστείτε:  (More)

Θα χρειαστείτε:  (More)

Θα χρειαστείτε:  (More)

Θα χρειαστείτε:  (More)

Θα χρειαστείτε τα εξής υλικά:   (More)

Θα χρειαστείτε:  (More)

Σούπα βελουτέ με σπανάκι

Θα χρειαστείτε: (More)