Αν θέλετε να κλείσετε τη μέρα σας μ' ένα ξεκούραστο και ανανεωτικό ύπνο, ακολουθήστε πιστά τις επόμενες συμβουλές:

- 1 κουτί ψιλοκομμένο τοματάκι

Καθαρίζουμε τα φρούτα με τη βοήθεια του μαχαιριού και του πιρουνιού των φρούτων. Δε σηκώνουμε όμως με το πιρούνι το φρούτο πάνω από το πιάτο, αλλά μέσα σ' αυτό. Το αχλάδι και το μήλο το κόβουμε στα τέσσερα, τσιμπούμε κάθε κομμάτι με το πιρούνι και ξεφλουδίζουμε με το μαχαίρι. Τα βερύκοκα και τα δαμάσκηνα τρώγονται με τα χέρια. Το πορτοκάλι...

Όλα τα παιδιά αγαπούν τον παππού και την γιαγιά, γιατί γνωρίζουν ότι μ' αυτούς θα μπορέσουν να ικανοποιήσουν οτιδήποτε απορρίπτεται χωρίς συζήτηση από τους γονείς. Τα παιδιά προσπαθούν με κάθε τρόπο να "εκμεταλλευθούν", την ύπαρξη του παππού και της γιαγιάς μέσα στο σπίτι. Είναι οι "καλοί άνθρωποι" που ικανοποιούν τα αιτήματά τους, που δεν τα...

Στην πόλη, με το πολύ καυσαέριο, το σπίτι πρέπει να φρεσκάρεται κάθε δυο χρόνια. Αν αγαπάτε το λευκό, πρέπει να γνωρίζετε ότι οι τοίχοι με τον καιρό παίρνουν ένα κίτρινο βρώμικο χρώμα.

Το μωρό έχει ανάγκη από ύπνο, αγάπη και προσοχή. Απ' όλες τις ανθρώπινες εμπειρίες η αγάπη είναι αυτή που δίνει τη μεγαλύτερη ικανοποίηση. Όταν εκφράζουμε την αγάπη μας στο μωρό και το προσέχουμε τις ώρες που είναι ξύπνιο, του μαθαίνουμε να συνεργάζεται με την οικογένεια.

Ο τρόπος που μαγειρεύετε είναι καθοριστικός για την υγεία και τη σιλουέτα σας. Για παράδειγμα, σκεφτήκατε ποτέ πόσες θερμίδες μπορείτε να εξοικονομήσετε, αλλάζοντας μόνο τον τρόπο άρτυσης των φαγητών; Λογαριάσατε καμιά φορά πόσο σπουδαίο ρόλο θα παίξει για τη σιλουέτα σας ο περιορισμός του αλατιού και των λιπαρών ουσιών;

- 2 κουταλιές ξύσμα πορτοκαλιού

Το παιδί δε χρειάζεται πολλά για να νιώθει άνετα, αντίθετα όσο λιγότερα ανώφελα πράγματα έχει γύρω του, τόσο καλύτερα είναι. Πρέπει όμως από την αρχή να γίνει σαφές ότι όλα όσα βρίσκονται στη διάθεσή του αποτελούν κατά κάποιο τρόπο, ένα υλικό για τις πρώτες του εμπειρίες και τις οποισδήποτε απόπειρες να γνωρίσει το περιβάλλον του. Επομένως, δεν...

Πολύ συχνά συναντούμε παιδιά επιθετικά που θορυβούν, που οι γονείς έρχονται σε δύσκολη θέση και δεν γνωρίζουν πως να αντιδράσουν. Αυτά τα παιδιά ασυνείδητα επιθυμούν μια σταθερή καθοδήγηση, που συχνά οι ενήλικοι δεν μπορούν να τους δώσουν. Το επιθετικό παιδί παρενοχλεί χωρίς δισταγμούς το μάθημα και προσπαθεί να παρασύρει και τους συμμαθητές του.

Το καθιστικό είτε είναι μεγάλο, είτε μικρό αποκαλύπτει πως ζούμε, ποιοι είμαστε, πώς θα θέλαμε να είμαστε. Το καθιστικό είναι το βασίλειο του περιττού. Εκτός από τις πολυθρόνες και τους καναπέδες που καθόμαστε όλα τα άλλα ποντάρουν στην ευχαρίστηση. Και είναι ακριβώς εκεί, και αποκαλύπτουν τα ενδιαφέροντα την κουλτούρα και τα χόμπι μας.

Η φοβία είναι γνωστή σαν αιτία πολλών διαταραχών της υγείας στον οργανικό-ψυχικό χώρο και συγχρόνως η αιτία πολλών ασθενειών.

- 1 1/2 φλιτζάνι καρυδόψιχα χοντροκομμένη

25η Μαρτίου 1821. Μια ημερομηνία ορόσημο για τον Ελληνισμό. Μια μέρα που ο υπόδουλος Ελληνισμός θεριεύει και με ορμή σπάει τα δεσμά του και ξεχύνεται ενάντια των κατακτητών. Στο ναό της Αγίας Λαύρας ο ιερωμένος Παλαιών Πατρών Γερμανός υψώνει το λάβαρο της Επανάστασης και δίνει πνοή στα όνειρα των Ελλήνων. Μετά από τόσα χρόνια καταπίεσης δεν χάνουν...

Την Κυριακή της Ορθοδοξίας η εκκλησία μας εορτάζει με κάθε μεγαλοπρέπεια τη νίκη της εναντίον εκείνων που επιχείρησαν να αλλοιώσουν το γνήσιο ορθόδοξο φρόνημά της και τον αφανισμό της. Η εορτή της Ορθοδοξίας επεκράτησε να ονομάζεται από το 843, ως επέτειος της αναστηλώσεως των ιερών εικόνων, συγκεφαλαιώνει όλους τους αγώνες της εναντίον των...